Videos, die ihre Gesundheit positiv beeinflussen können

Jedes einzelne Video kann ihre Gesundheit positiv beeinflussen. Nutzen sie diese Gratis-Informationen und erhalten oder verbessern sie somit ihr Wohlbefinden!

Die Videos sind einfach gestaltet und leicht verständlich erklärt.


Konditionstraining
Planken und Liegestütze


Power Plank

 

 

Power Plank

Schemel-Stepper Training


Jonglieren lernen
Partner-Training


Zumba Stretching
Zumba Power


Yoga Aufwärmen
Yoga Flow

 

 

Yoga Flow



Spagat in 3 Minuten
10 Minuten Rücken-Workout


20 Minuten Ganzkörper Training | YOGA Alternative für zu Hause | Gesundheitsübungen
10-Minuten Pause im Home-Office | Gesundheitsübungen für zu Hause | YOGA Alternative


Beintreining

 

 

Beintraining

Papierkiste basteln


Bauch Beine Po - Training
Bauchmuskeltraining


Abdominal-Training
Pilates Bauchübungen


Bauch Beine Po ohne Geräte 8 min.
Training für Bauch Beine Po


Die Wirkungen der Aloe Vera

 

Unglaublich! ZDF Praxis informiert über Aloe Vera.

 

 

Sehen sie sich unbedingt dieses Video an!

Omega-3-Fettsäuren und ihre verschiedenartigen Wirkungen

 

Ratgeber Medizin informiert über Omega-3-Fettsäuren.

 

 

Dieses Video sollten sie unbedingt sehen!



Aloe Vera bei Haut- und Haarpflege
Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung


Fette in der Ernährung
Video: warum sollten wir einen Nährstoffshake zu uns nehmen?


Video Gesunde Fette in der Ernährung
Video Gesunde Fette in der Ernährung


Video Mineralstoffe, Spurenelemente