Eine gesunde Morgenmahlzeit ist keine Zeitfrage. Höchstens eine Frage der Unkenntnis. Gesund fruehstuecken ist gar nicht so schwierig! Wenigstens eine der folgenden Situationen kennen Sie mit Sicherheit aus eigener Erfahrung:
Immer und überall vital in den Tag...
1)
Stress mit Bus und Bahn.
Der Wecker klingelt, schon zum zweiten Mal. Jetzt aber raus aus
den Federn! In Windeseile geduscht und angezogen, noch schnell die Akten vom Schreibtisch in die Tasche geräumt. Jetzt meldet sich der Hunger... aber die Zeit fehlt, denn der Bus wartet nicht.
Also wenigstens im Vorbeigehen noch schnell einen heißen Espresso aus der Maschine gezapft und – autsch! Zunge verbrannt...
2) Opfer des
Berufsverkehrs.
Nur noch zehn Minuten bis zum Termin! Aber natürlich schalten alle Ampeln auf rot! Warum sind heute eigentlich so viele
Menschen unterwegs – gibt’s irgendwo etwas umsonst? Na gut. So bleibt wenigstens noch Zeit für einen prüfenden Blick in den Spiegel und einen Schluck aus der Thermoskanne. Zum Frühstücken blieb
daheim ja mal wieder keine Zeit, also schnell eingeschenkt – nein! Was macht der Kaffee auf meiner neuen Hose?
3) Tatort
Firmenbüro.
Irgendwie fehlt heute die Konzentration. So viele E-Mails, so viel zu tun – ein gewisses Gefühl der Überforderung stellt sich ein. Aber warum?
Die zwei Capuccinos und das Croissant aus der Cafeteria müssten den Körper doch auf Hochtouren gebracht haben! Vielleicht noch einen Espresso? Oder einen Schokoriegel? Das verträgt sich
allerdings schlecht mit den angepeilten Diätzielen, und um 12:00 Uhr ruft ja schon die Kantine...
4) Familiäres Morgengrauen.
Gähn! Die Kleine war wieder die ganze Nacht wach, und der ach so “selbstständige“ Teenagersohn kommt wie immer nicht aus seiner „Koje“. Aber so
nicht! Schule ruft, Kamerad – auf ins Bad, ehe es dein Vater blockiert. Na, das wäre geschafft... jetzt bleiben genau zwölf Minuten Zeit, um dieser Bande ein nettes Frühstück zu bereiten. Aber
woraus? Gestern war Wäschetag, nicht Einkaufstag. In der Vorratskammer sind Zucker-Cornflakes, Toast und Erdnussbutter, aber... Kinder verdienen doch Besseres, oder?
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Wie
versprochen: Frühstücken geht immer!
© Herbalife
